Espárragos con Almendras Tostadas y Ajo

Espárragos con Almendras Tostadas y Ajo
Espárragos con Almendras Tostadas y Ajo es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 130 calorías. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de almendras en trozos, dientes de ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 35%, este plato es bastante malo. Similar recetas Espárragos Asados con Pan Rallado de Mantequilla de Ajo y Almendras Tostadas, Espárragos Asados y Mandarinas con Almendras Tostadas, y Ensalada de Espárragos y Jamón Serrano con Almendras Tostadas.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 1 pulgada de agua en una sartén grande no reactiva.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los espárragos y cocine hasta que estén tiernos y de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3
Escurrir y secar con palmaditas.
4
Limpie la sartén y ponla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Añadir el aceite y calentar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Agregue las almendras y cocine, revolviendo, durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
7
Añadir los espárragos y el ajo y sazonar con sal y pimienta. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que el ajo y las almendras estén dorados y los espárragos estén empezando a dorarse, aproximadamente 4 minutos. Agregue el vinagre de jerez y la mantequilla y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Vinagre De JerezVinagre De Jerez
EspárragosEspárragos
AlmendraAlmendra
MantequillaMantequilla
AjoAjo
8
Transfiera a un plato y sirva.

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista