Espinacas y Frittata de Queso Feta

Espinacas y Frittata de Queso Feta
Espinacas y frittata de queso Feta podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.84 por porción. Una porción contiene 363 calorías, 17g de proteína, y 27g de grasa. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, cebolletas, queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Espinacas y Frittata de Queso Feta, Espinacas y Frittata de Queso Feta, y Frittata al Horno con Fetan de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
Panecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 PulgadaPanecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 Pulgada
2
Coloque el pimiento directamente sobre un quemador de gas en la estufa a fuego alto y carbonice por todos los lados, girando con pinzas, aproximadamente 5 minutos. (Si no tiene una estufa de gas, haga esto en una bandeja para hornear debajo de la parrilla.)
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
3
Transfiera la pimienta a un tazón mediano, cúbrala bien con envoltura de plástico y déjela reposar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
4
Mientras tanto, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén antiadherente mediana a prueba de horno a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Agregue las cebolletas y las espinacas y cocine, revolviendo, hasta que se marchiten, unos 4 minutos. Agregue 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto; retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
6
Bate los huevos, 2 cucharadas de pan rallado, 3/4 taza de agua y 1/2 cucharadita de sal en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(Keebler)(Keebler)
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
7
Agregue la mezcla de huevo y queso feta a la sartén y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
8
Espolvoree con las 2 cucharadas restantes de pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
9
Transfiera la sartén al horno y hornee hasta que la frittata esté cocida y la parte superior esté dorada, aproximadamente 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Panecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 PulgadaPanecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 Pulgada
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
10
Mientras se cocina la frittata, pele la piel del pimiento rojo asado con los dedos.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
11
Cortar el pimiento por la mitad, desechar las semillas y cortarlo en tiras. Mezcle con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y sal y pimienta al gusto en un tazón. Desliza la frittata en un plato para servir y córtala en gajos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
12
Servir con el pimiento asado.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
13
Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista