Espinacas Salteadas Mediterráneas
Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? Las espinacas salteadas mediterráneas podrían ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 60 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de espinacas baby, aceite de oliva, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 6 minutos. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es genial. Recetas similares incluyen Camarones Salteados Mediterráneos con Hinojo, Huevos Salteados Mediterráneos Rellenos, y Espagueti Mediterráneo de Calabaza Salteado con Verduras y Queso Feta.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Agregue las espinacas y cocine de 3 a 4 minutos o solo hasta que las espinacas se marchiten.
Espolvoree la mezcla de espinacas con sal y los ingredientes restantes, y sirva inmediatamente.