Espinacas salteadas con un toque

Espinacas salteadas con un toque
Las espinacas salteadas con un toque son una guarnición primordial y sin gluten . Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1,73 por porción. Una porción contiene 135 calorías , 6 g de proteína y 8 g de grasa . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra espinacas, ajo en polvo, pasas doradas y algunas cosas más para prepararlo hoy. Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 15 minutos . Con una puntuación cucharacular del 96% , este plato es excepcional. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Espinacas salteadas , Espinacas salteadas y Las mejores espinacas salteadas .

Instrucciones

1
Calienta el aceite de oliva en una cacerola a fuego medio; agregue las espinacas y voltee con unas pinzas hasta que estén cubiertas de aceite. Cocine, mientras los voltea, hasta que se ablanden, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
2
Agregue el caldo de pollo, las pasas doradas, el ajo en polvo, la pimienta negra y el queso parmesano. Cocine y revuelva la mezcla de espinacas hasta que el queso se derrita y las pasas estén espesas, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Pasas DoradasPasas Doradas
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista