Espinacas Salteadas con Pasas y Piñones

Espinacas Salteadas con Pasas y Piñones
Las espinacas salteadas con Pasas y piñones podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.26 por porción. Una porción contiene 82 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Si tienes a mano aceite de oliva, una pizca de nuez moscada molida, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 91%. Tratar Espinacas Salteadas Con Piñones y Pasas Doradas, Receta De Espinacas Salteadas Con Piñones Y Pasas Doradas, y Verduras Salteadas con Piñones y Pasas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los piñones en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; cocine durante 3 minutos o hasta que estén ligeramente dorados, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire de la sartén; reserve.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el ajo; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Agregue las espinacas; cocine durante 4 minutos o hasta que las espinacas se marchiten, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
6
Retire del fuego; espolvoree con sal y los siguientes 3 ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
7
Agregue los piñones y las pasas de uva; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
PasasPasas
8
Servir inmediatamente con una cuchara ranurada.
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud94
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