Espinacas con cebolla y piñones

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Espinacas con cebolla y piñones

Espinacas con cebolla y piñones

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las espinacas con cebolla y piñones. Esta receta sin gluten, lacto ovo vegetariana y primaria sirve 6 y cuesta 76 centavos por porción. Una porción contiene 160 calorías, 2g de proteína, y 15g de grasa. 22 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Si tienes a mano una rejilla de nuez moscada, cebollas, espinacas en bolsas de g y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 21%, que no es tan espectacular. Tratar Quiche De Verduras Con Espinacas, Cebollas Y Piñones, Cebolla Asada con Gorgonzola + Piñones, y Brócoli Con Cebolla Caramelizada Y Piñones para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén grande y profunda.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas, cubra y luego fríalas suavemente durante 15 minutos hasta que estén suaves y casi transparentes.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue la mantequilla y los piñones, suba el fuego y, a continuación, fríalos durante 5 minutos más o hasta que las cebollas estén doradas. Agregue el ajo, ralle un poco de nuez moscada y luego fríalo durante 1 minuto. Splash en vinagre.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
VinagreVinagre
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Nuez MoscadaNuez Moscada
CebollaCebolla
4
Mientras tanto, calienta la sartén más grande que tengas hasta que esté muy caliente. Agregue la mitad de las espinacas, cubra durante 20 segundos, luego revuelva hasta que se marchiten. Vierta en un colador sobre un tazón, luego repita con la segunda bolsa de espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
SarténSartén
5
Para servir, mezcle las espinacas cocidas en la mezcla de cebolla y sazone generosamente.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
CebollaCebolla
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud1
Revista
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