Espinacas alla Padella (Sartén)

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Espinacas alla Padella (Sartén)

Espinacas alla Padella (Sartén)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Spinaci (Espinaca) alla Padella (Sartén). Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.83 por porción. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 193 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra espinacas, sal y pimienta kosher, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es espectacular. Tratar Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas, Tagliatelle con Espinacas y Funghi, y Calamares en Padella para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 1 galón de agua en una olla grande con 2 1/2 cucharadas de sal kosher.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue la espinaca, empujándola hacia abajo en el agua con una espumadera, e inmediatamente retírela a un tazón de agua helada.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Equipo que necesitarás
SkimmerSkimmer
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
Escurrir las espinacas una vez enfriadas (no dejarlas por mucho tiempo) y exprimir el agua. Divida las espinacas en 4 secciones y comprima cada una en una bola (cada bola será de aproximadamente
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
4
1 taza y se pueden envolver en plástico y refrigerar hasta un día).
5
Corte cada bola por la mitad y luego por la mitad de nuevo para picar las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
6
Coloque 1/4 taza de aceite en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
7
Agregue el ajo a la sartén y agite la sartén con frecuencia, durante aproximadamente 1 minuto o hasta que el ajo esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
8
Agregue las espinacas y saltee durante 2 a 3 minutos. Sazone con sal y pimienta recién molida, al gusto. Parecerá seco.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
9
Retire las espinacas a un tazón, espolvoree con un poco de aceite de oliva y adorne con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
1
Pruebe a agregar un poco de anchoa picada con el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
2
Para la crema de espinacas: sustituya la mitad del aceite por mantequilla y agregue 1 taza de crema batida pesada mientras cocina las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Fiambre En Rodajas (salami, Jamón Y/o Pavo)Fiambre En Rodajas (salami, Jamón Y/o Pavo)
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud89
Revista
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