Espinacas alla Padella (Sartén)
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Spinaci (Espinaca) alla Padella (Sartén). Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.83 por porción. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 193 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra espinacas, sal y pimienta kosher, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es espectacular. Tratar Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas, Tagliatelle con Espinacas y Funghi, y Calamares en Padella para recetas similares.
Instrucciones
1
Ponga a hervir 1 galón de agua en una olla grande con 2 1/2 cucharadas de sal kosher.
Ingredientes que necesitarás![Sal Kosher]()
Sal Kosher![Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)]()
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Sal Kosher
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Equipo que necesitarás![Lomo De Grasa De Cerdo]()
Lomo De Grasa De Cerdo
Lomo De Grasa De Cerdo2
Agregue la espinaca, empujándola hacia abajo en el agua con una espumadera, e inmediatamente retírela a un tazón de agua helada.
Ingredientes que necesitarás![Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)]()
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)![Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo]()
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoEquipo que necesitarás![Skimmer]()
Skimmer![Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)]()
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
Skimmer
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)3
Escurrir las espinacas una vez enfriadas (no dejarlas por mucho tiempo) y exprimir el agua. Divida las espinacas en 4 secciones y comprima cada una en una bola (cada bola será de aproximadamente
Ingredientes que necesitarás![Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo]()
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo![Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)]()
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoJamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)5
Corte cada bola por la mitad y luego por la mitad de nuevo para picar las espinacas.
Ingredientes que necesitarás![Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo]()
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo6
Coloque 1/4 taza de aceite en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás![8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos]()
8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos
8 Panes Planos Naan, Cortados En CuartosEquipo que necesitarás![Salami Duro, Cortado En Juliana]()
Salami Duro, Cortado En Juliana
Salami Duro, Cortado En Juliana7
Agregue el ajo a la sartén y agite la sartén con frecuencia, durante aproximadamente 1 minuto o hasta que el ajo esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás![Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza]()
Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza![1 Taza De Pollo Asado En Cubitos]()
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza
1 Taza De Pollo Asado En CubitosEquipo que necesitarás![Salami Duro, Cortado En Juliana]()
Salami Duro, Cortado En Juliana
Salami Duro, Cortado En Juliana8
Agregue las espinacas y saltee durante 2 a 3 minutos. Sazone con sal y pimienta recién molida, al gusto. Parecerá seco.
Ingredientes que necesitarás![2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo]()
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo![Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo]()
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo![(ya Sea O Regular)]()
(ya Sea O Regular)
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo(ya Sea O Regular)9
Retire las espinacas a un tazón, espolvoree con un poco de aceite de oliva y adorne con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás![Rodaja De Limón]()
Rodaja De Limón![1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza]()
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza![Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo]()
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Rodaja De Limón
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De TazaHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoEquipo que necesitarás![Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)]()
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)1
Pruebe a agregar un poco de anchoa picada con el ajo.
Ingredientes que necesitarás![Parmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar]()
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar![Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza]()
Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarCebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza2
Para la crema de espinacas: sustituya la mitad del aceite por mantequilla y agregue 1 taza de crema batida pesada mientras cocina las espinacas.
Ingredientes que necesitarás![Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)]()
Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)![Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo]()
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo![(65 Galletas)]()
(65 Galletas)![8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos]()
8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos
Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
(65 Galletas)8 Panes Planos Naan, Cortados En CuartosEquipo
Ingredientes
23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada![ajo en rodajas finas]()
ajo en rodajas finas33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada![sal kosher]()
sal kosher4camarones y venas![Sal Kosher y pimienta negra recién molida]()
Sal Kosher y pimienta negra recién molida4camarones y venas![Rodajas de limón]()
Rodajas de limón591 libra de Mafaldi fresco si es posible![Acerca del aceite de oliva virgen extra]()
Acerca del aceite de oliva virgen extra1kilogramos![espinaca, lavada, sin tallos grandes o 12 tazas de hojas de mostaza crudas y rotas (aproximadamente 2 libras)]()
espinaca, lavada, sin tallos grandes o 12 tazas de hojas de mostaza crudas y rotas (aproximadamente 2 libras)
ajo en rodajas finas33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada
sal kosher4camarones y venasSal Kosher y pimienta negra recién molida4camarones y venas
Rodajas de limón591 libra de Mafaldi fresco si es posible
Acerca del aceite de oliva virgen extra1kilogramos
espinaca, lavada, sin tallos grandes o 12 tazas de hojas de mostaza crudas y rotas (aproximadamente 2 libras)DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud89
Tipos de PlatoGuarniciones
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