Espinaca de Ajo Salteada con Semillas de Mostaza

Name: Espinaca de Ajo Salteada con Semillas de Mostaza
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espinacas baby frescas (u otras verdes asiáticas de cocción rápida), lavadas y secas; 3 clavo ajo picado; 1 Para cada uno. Sal Kosher; 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza, preferiblemente de variedad caliente (ver nota); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 1 cucharada de orégano seco Vino de arroz chino; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Las espinacas con Ajo Salteadas con semillas de mostaza podrían ser solo el adobo que está buscando. Una porción contiene 323 calorías, 5g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta sirve 1. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes vino de arroz, ajo, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Brócoli Salteado con Semillas de Sésamo, Pollo Hoisin Salteado Con Semillas De Sésamo, y Setas Rey Ostra Salteadas con Mostaza Verde en Escabeche.

Instrucciones

Calienta un wok a fuego alto hasta que esté ahumado, luego revuelve en aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Caliente hasta que brille, unos 30 segundos, luego agregue las semillas de mostaza. Revuelva para cubrir con aceite. Cuando las semillas empiecen a estallar, presiona una tapa hacia abajo en el wok durante 10 segundos hasta que el estallido comience a disminuir.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Semillas

Aceite De Cocina

Aparecer

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retire la tapa y agregue el ajo, revolviendo vigorosamente para distribuir uniformemente el calor y evitar que las semillas de mostaza se quemen, hasta que el ajo esté fragante (aproximadamente 30 segundos).

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Ajo

Agregue las espinacas y revuelva con pinzas para cubrir con aceite. Saltee hasta que las espinacas comiencen a marchitarse, de 1 a 2 minutos, luego agregue vino de arroz y cocine durante un minuto más mientras se forma una salsa fina.

Ingredientes que necesitarás

Vino De Arroz