Especial de Pavo Joe

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Especial de Pavo Joe

Especial de Pavo Joe

El especial de pavo Joe podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 10g de grasa y un total de 196 calorías. Esta receta original y sin gluten sirve 4 y cuesta $1.47 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de huevos, queso parmesano, champiñones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 57%. Tratar Pavo Asado Especial, Sándwiches Especiales de Pavo, y Pechuga de Pavo Especial para recetas similares.

Instrucciones

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En una sartén antiadherente de 11 a 12 pulgadas a fuego medio - alto, combine 1 taza de cebolla picada, 1/3 libra de champiñones en rodajas y 1/4 libra de pavo molido. Revuelva con frecuencia hasta que los champiñones estén ligeramente dorados, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pavo MolidoPavo Molido
SetaSeta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue 1/4 libra (2 1/2 tazas empacadas) de hojas de espinaca lavadas; revuelva con frecuencia hasta que se marchiten, de 3 a 4 minutos. Mientras tanto, bate 8 huevos grandes para mezclar. Ponga el fuego a fuego bajo, vierta los huevos en la sartén y sitr hasta que los huevos estén cremosos, durante 2 minutos o cuando quiera.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Espolvoree de 2 a 3 cucharadas de queso parmesano rallado y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista
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