Espaguetis y Bolas de Frijoles

Espaguetis y bolas de frijoles es un veganos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 6g de grasa y un total de 306 calorías. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 27 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Ve a la tienda y compra pan integral, comino, mantequilla de maní y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Bolas de frijoles de Pean y Tempeh de Ojos Negros, Spaghetti Junction: Los Espaguetis de 4 4 Que Saben Casi tan Bien como los Espaguetis de Roy 24 Del Hijo De Roy Choi En Los Ángeles, y Cena de esta noche: Spaghetti alla Boscaiola (Espaguetis con Salsa de Tomate y Champiñones).
Instrucciones
Revuelva el pan hasta que tenga migas de pan finas y reserve.
Triturar todos los demás ingredientes, aparte del agua.
Dobla el pan rallado en la mezcla. Si está un poco seco o no se une, agregue el agua sugerida y un poco más si cree que lo necesita.
Enrolle la mezcla en bolas y colóquela en el refrigerador hasta que esté listo para cocinarlas.
Para cocinarlos, hornéalos en el horno o fríelos en un poco de aceite. Los horneé en un horno precalentado (ventilador de 220 c/200 c / 425 f/gas
Sirva con una salsa de tomate sencilla y espaguetis recién cocinados, luego cubra con parmesano (vegetariano o vegano).