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Espaguetis de Vino Tinto con Brócoli Rabe

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Espaguetis de Vino Tinto con Brócoli Rabe

Espaguetis de Vino Tinto con Brócoli Rabe

Espaguetis de vino tinto con brócoli Rabe podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 844 calorías, 26g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.61 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, aceite de oliva, espaguetis y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 86%. Similar recetas Pastel de Espaguetis con Brócoli Rabe, Brócoli Rabe con Tomates, Anchoas y Espaguetis, y Mi Brócoli Rabe "espagueti", Tomates y Pollo.

Instrucciones

1
Corte el brócoli rabe en floretes de 1 pulgada de ancho. Escaldar en una olla de 6 a 8 cuartos de agua hirviendo con sal, sin tapar, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Transfiera con una cuchara ranurada a un colador grande para escurrir, reservando el líquido para cocinar el brócoli en una olla, luego transfiera el brócoli a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Vuelva a hervir el líquido de cocción y cocine los espaguetis, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos (la pasta no estará completamente cocida). Reserve 1 taza de agua para pasta y escurra la pasta en el colador y devuelva la olla vacía a la estufa.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
4
Agregue el vino y el azúcar a la olla y hierva vigorosamente durante 2 minutos hasta que el líquido se reduzca un poco.
Ingredientes que necesitarás
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
5
Agregue los espaguetis y agite la olla para evitar que la pasta se pegue. Revuelva suavemente con pinzas hasta que se cubra y hierva a fuego alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se absorba la mayor parte del líquido, aproximadamente 6 minutos (la pasta estará al dente). Inmediatamente después de agregar los espaguetis a la mezcla de vino, cocine el ajo y las hojuelas de pimiento rojo en el aceite de oliva en una sartén grande y profunda a fuego moderadamente bajo, agitando la sartén ocasionalmente, hasta que el ajo esté dorado pálido, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
Ajo Goya®Ajo Goya®
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
6
Agregue el brócoli, la sal y la pimienta y cocine, revolviendo, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
7
Agregue 1/2 taza de agua de pasta reservada.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
8
Vierta el brócoli en la sartén con la mezcla de espaguetis y mezcle cuidadosamente con pinzas para combinar (la sartén estará muy llena). Cocine mientras revuelve, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
9
Retirar del fuego, sazonar con pimienta negra recién molida y rociar con un poco de aceite de oliva. Agregue el queso rallado.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
10
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud62
Saludable
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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