Espaguetis con cebolla caramelizada, anchoas y pan rallado tostado

Espaguetis con cebolla caramelizada, anchoas y pan rallado tostado
Los espaguetis con cebollas caramelizadas, anchoas y pan rallado tostado podrían ser la receta pescatariana y sin lácteos que estabas buscando. Por $ 5,99 por porción , obtienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44 g de proteína , 20 g de grasa y un total de 819 calorías . No mucha gente hizo esta receta y yo diría que dio en el clavo. Si tienes cebollas, pan rallado recién hecho, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Se lo ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 45 minutos aproximadamente. Con una puntuación cucharacular del 89% , este plato es espectacular. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Espaguetis con anchoas, aceitunas y pan rallado tostado , Espaguetis con cebolla caramelizada, anchoas y ajo tostado , yEspaguetis con migas de ajo y anchoas .

Instrucciones

1
En una sartén para saltear de 12 a 14 pulgadas, coloque 3 cucharadas de aceite y cebolla y coloque a fuego medio. Cocine lentamente hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente de 20 a 25 minutos, y luego reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Hojuelas De Chile Trituradas1 Cucharada De Hojuelas De Chile Trituradas
3 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra Más 4 Cucharadas3 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra Más 4 Cucharadas
Equipo que necesitarás
2 Cebollas Españolas Grandes, Cortadas En Octavos2 Cebollas Españolas Grandes, Cortadas En Octavos
2
Ponga a hervir 6 litros de agua y agregue 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Españolas, Cortadas En OctavosCebollas Españolas, Cortadas En Octavos
2 Manojos De Perejil Italiano, Picado En Trozos Grandes Para Producir 1/2 Taza2 Manojos De Perejil Italiano, Picado En Trozos Grandes Para Producir 1/2 Taza
3
Limpiar y destripar las anchoas y retirar los filetes. En otra sartén para saltear de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite restante hasta que humee.
Ingredientes que necesitarás
Perejil Italiano, Picado En Trozos Grandes Para Producir 1/2 TazaPerejil Italiano, Picado En Trozos Grandes Para Producir 1/2 Taza
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agregue las anchoas, los chiles y el ajo y cocine hasta que el pescado se desintegre, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
5
Agregue las cebollas a la mezcla de anchoas y cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
6
Coloque los espaguetis en agua hirviendo y cocine según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
7
Escurrir y echar en una sartén con la mezcla de anchoas.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
8
Agregue el perejil y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
9
Vierta en un tazón para servir caliente, espolvoree con pan rallado y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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