Espárragos Salteados

Name: Espárragos Salteados
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 chile habanero espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 2 pulgadas (aproximadamente 4 tazas); 2 Corteza: migas de galletas graham barras de chocolate con leche sin nueces cada una); 1 cp. queso parmesano rallado 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 3 Corteza: migas de galletas graham calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 2 Corteza: migas de galletas graham almendras tostadas en trozos; 1 1 libra de calabacín, Lomo de cerdo entero asado, recortado

Los espárragos salteados tardan aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 12g de grasa, y un total de 146 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.73 por porción. Dirígete a la tienda y compra almendras en rodajas, jugo de limón, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como guarnición. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante mala de 36%. Recetas similares son Espárragos Salteados, Espárragos Salteados, y Espárragos Salteados.

Instrucciones

En una sartén grande o wok, saltee los espárragos en mantequilla y aceite durante 2 minutos. Agregue el caldo, el jugo de limón, la salsa de soja y la pimienta. Tape y cocine por 2-3 minutos o hasta que los espárragos estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados