Espárragos Salteados

Name: Espárragos Salteados
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 2 pulgadas (aproximadamente 4 tazas); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo chile chipotle, picado grueso; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada almendras tostadas en trozos; 1 1 libra de calabacín, 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Los espárragos salteados tardan aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 12g de grasa, y un total de 146 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.73 por porción. Dirígete a la tienda y compra almendras en rodajas, jugo de limón, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como guarnición. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante mala de 36%. Recetas similares son Espárragos Salteados, Espárragos Salteados, y Espárragos Salteados.

Instrucciones

En una sartén grande o wok, saltee los espárragos en mantequilla y aceite durante 2 minutos. Agregue el caldo, el jugo de limón, la salsa de soja y la pimienta. Tape y cocine por 2-3 minutos o hasta que los espárragos estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados