Espárragos Marinados Refrigerados
Los espárragos marinados refrigerados son sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 352 calorías, 6g de proteína, y 27g de grasa. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes ajo en polvo, aceite vegetal, pacanas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Espárragos Fríos, Espárragos de Sésamo Refrigerados, y Ensalada de Espárragos Fríos para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola, combine el azúcar morena, el vinagre, la salsa de soja, el aceite, el jugo de limón y el ajo en polvo. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5 minutos. Refrigere hasta que se enfríe.
Mientras tanto, en una sartén grande, trae 1/2. de agua a hervir.
Añadir los espárragos. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 3-5 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Coloque los espárragos en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar; agregue la marinada. Selle la bolsa y gírela para cubrir; refrigere durante 2 horas o toda la noche, volteándola de vez en cuando.
Escurrir y desechar el adobo.
Coloque los espárragos en un plato para servir; espolvoree con nueces pecanas.