Espárragos con Mantequilla de Sésamo

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Espárragos con Mantequilla de Sésamo

Espárragos con Mantequilla de Sésamo

Espárragos con Mantequilla de Sésamo es un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción contiene 95 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra espárragos, sal, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Espárragos De Chef Con Mantequilla De Sésamo Y Naranja, Espárragos de Sésamo, y Espárragos de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las lanzas de espárragos en una sartén grande; agregue agua hirviendo y sal. Cocine durante 5-7 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire los espárragos y manténgalos calientes.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3
Escurrir el líquido de cocción, reservando 1/2 taza en una cacerola pequeña.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Combine la maicena y el agua fría; revuelva en líquido. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que se espese y burbujee; cocine y revuelva 1 minuto más. Agregue la mantequilla hasta que se derrita. Espolvoree con espárragos, espolvoree con semillas de sésamo y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
EspárragosEspárragos
MantequillaMantequilla
AguaAgua
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud5
Revista
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