Envolturas de Teriyaki

Name: Envolturas de Teriyaki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 1 libra de calabacín, 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cebolla picada; 1 pimiento rojo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo sin cocer; 4 10 pulgadas tortillas de trigo integral (10 pulgadas); 1 pequeño calabaza amarilla, picada; 1 pequeño calabacín, picado

Nunca puedes tener demasiadas recetas japonesas, así que prueba los envoltorios de Teriyaki. Esta receta sirve 4 porciones con 564 calorías, 18g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 25 minutos. Si tienes calabaza, agua, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Un par de personas hicieron esta receta, y 71 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Tratar Envolturas Vegetales Teriyaki, Envolturas de Lechuga de Pollo Teriyaki, y Envolturas de Lechuga de Pollo Teriyaki para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola, hierva 2 tazas de agua; agregue el arroz. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltee la cebolla, el pimiento, el calabacín y la calabaza amarilla hasta que las cebollas estén tiernas. Agrega la salsa teriyaki. Cuando las verduras estén tiernas, agregue el arroz cocido, la salsa de soja, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Cocine a fuego lento durante 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salsa Teriyaki

Ajo En Polvo

Calabaza Amarilla

Pimiento

Arroz Cocido

Vegetal

Salsa De Soja

Calabacines

Cebolla

Coloca 1/4 de arroz y verduras en cada tortilla y enrollar.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas

Arroz

Rollo

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)11 libra de calabacín,

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1

cebolla picada 1

pimiento rojo picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 2961 libra de Mafaldi fresco si es posible

1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz blanco de grano largo sin cocer 410 pulgadas

tortillas de trigo integral (10 pulgadas)1pequeño

calabaza amarilla, picada 1pequeño

calabacín, picado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.