Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas en tu caja de recetas, los envoltorios de lechuga y Mango de pollo podrían ser una receta que deberías probar. Para $2.92 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 227 calorías., 22g de proteína, y 11g de grasa cada. 1251 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes a mano aceite de sésamo, aceite de cocina, almidón de maíz y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. A mucha gente le gustó mucho esta obra. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 0%, que es mejorable. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pollo, Arroz Y Mango En Envolturas De Lechuga, Envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs: las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, y Envolturas De Lechuga De Camarón Y Mango.
Instrucciones
1
Coloque el pollo molido, la salsa de soja y la maicena en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Molido
Almidón De Maíz
Salsa De Soja
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Mezclar para combinar.
3
Saltee champiñones shiitake y cebollas verdes:
Ingredientes que necesitarás
Setas Shiitake
Cebollas Verdes
4
Calienta un wok o una sartén grande a fuego medio. Una vez que la sartén esté caliente, agregue el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Añadir las cebollas verdes y los shiitakes en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Setas Shiitake
6
Dejar cocer durante un minuto.
7
Agregue la mezcla de pollo: Aumente el fuego a alto y agregue la mezcla de pollo molido, salsa de soja y almidón de maíz. Use una cuchara de madera para romper el pollo molido y extiéndalo alrededor de la sartén. Saltee de esta manera durante 5 a 7 minutos hasta que el pollo esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Molido
Almidón De Maíz
Salsa De Soja
Pollo Entero
Extender
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Sartén
1
Agregue el vinagre de arroz sazonado, el aceite de sésamo y el mango cortado en cubitos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Arroz Sazonado
Aceite De Sésamo
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
2
Retirar del fuego. Ajuste los condimentos (vinagre de arroz, aceite de sésamo, salsa de soja) al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Arroz
Condimento
Aceite De Sésamo
Salsa De Soja
3
Coloca cucharadas en las tazas formadas por las hojas de lechuga para servir.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De Lechuga
4
Opciones: agregue una cucharada pequeña de salsa de chile o agregue algunas hojuelas de chile al aceite mientras se calienta. Cubra con algunas hojas de cilantro frescas. Experimente con otras carnes como cordero, pavo, carne de res o cerdo. Prueba a mezclar el mango con rodajas de mandarina.
El envoltorio de lechuga se puede combinar con rosado espumoso y Vino espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Podrías probar el rosado espumoso de Sophora. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.