Envolturas de Lechuga y Mango de Pollo

Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas en tu caja de recetas, los envoltorios de lechuga y Mango de pollo podrían ser una receta que deberías probar. Para $2.92 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 227 calorías., 22g de proteína, y 11g de grasa cada. 1251 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes a mano aceite de sésamo, aceite de cocina, almidón de maíz y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. A mucha gente le gustó mucho esta obra. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 0%, que es mejorable. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pollo, Arroz Y Mango En Envolturas De Lechuga, Envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs: las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, y Envolturas De Lechuga De Camarón Y Mango.
Instrucciones
Coloque el pollo molido, la salsa de soja y la maicena en un tazón grande.
Saltee champiñones shiitake y cebollas verdes:
Calienta un wok o una sartén grande a fuego medio. Una vez que la sartén esté caliente, agregue el aceite.
Añadir las cebollas verdes y los shiitakes en rodajas.
Dejar cocer durante un minuto.
Agregue la mezcla de pollo: Aumente el fuego a alto y agregue la mezcla de pollo molido, salsa de soja y almidón de maíz. Use una cuchara de madera para romper el pollo molido y extiéndalo alrededor de la sartén. Saltee de esta manera durante 5 a 7 minutos hasta que el pollo esté completamente cocido.
Agregue el vinagre de arroz sazonado, el aceite de sésamo y el mango cortado en cubitos.
Retirar del fuego. Ajuste los condimentos (vinagre de arroz, aceite de sésamo, salsa de soja) al gusto.
Coloca cucharadas en las tazas formadas por las hojas de lechuga para servir.
Opciones: agregue una cucharada pequeña de salsa de chile o agregue algunas hojuelas de chile al aceite mientras se calienta. Cubra con algunas hojas de cilantro frescas. Experimente con otras carnes como cordero, pavo, carne de res o cerdo. Prueba a mezclar el mango con rodajas de mandarina.