Envolturas de Cerdo Mu Shu

Name: Envolturas de Cerdo Mu Shu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias cortadas con cerillas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lomo de cerdo deshuesado, cortado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de canola, dividido; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de sésamo oscuro; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath ajo fresco picado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas, divididas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 1 cabeza pequeña verde o berza; 4 tapas de champiñones, en rodajas finas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada jamón de Parma o panceta cortados en lonchas finas (pero no en rodajas finas)

Envolturas de Cerdo Mu Shu

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Wraps de cerdo Mu Shu. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 17g de grasa y un total de 293 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra zanahorias cortadas con fósforos, aceite de sésamo, salsa hoisin y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Envolturas de Cerdo a la Barbacoa, Envolturas de Cerdo Mu Shu, y Envolturas de lechuga de cerdo MOO SHU para recetas similares.

Instrucciones

Reserva 8 hojas de col. Triturar el resto de la col hasta medir 2 tazas.

Ingredientes que necesitarás

Col

Combine la salsa de soja y los siguientes 3 ingredientes (a través de la maicena).

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa De Soja

Corte la carne de cerdo transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Apila varias rebanadas verticalmente; corta la carne de cerdo en trozos de 1/4 de pulgada de grosor. Repita el procedimiento con el cerdo restante.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo