Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Wraps de cerdo Mu Shu. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 17g de grasa y un total de 293 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra zanahorias cortadas con fósforos, aceite de sésamo, salsa hoisin y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Envolturas de Cerdo a la Barbacoa, Envolturas de Cerdo Mu Shu, y Envolturas de lechuga de cerdo MOO SHU para recetas similares.
Instrucciones
1
Reserva 8 hojas de col. Triturar el resto de la col hasta medir 2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
Col
2
Combine la salsa de soja y los siguientes 3 ingredientes (a través de la maicena).
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Salsa De Soja
3
Corte la carne de cerdo transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Apila varias rebanadas verticalmente; corta la carne de cerdo en trozos de 1/4 de pulgada de grosor. Repita el procedimiento con el cerdo restante.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo
4
Agregue la carne de cerdo, las zanahorias y los champiñones a la mezcla de salsa de soja; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Salsa De Soja
Zanahoria
Cerdo
5
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Añadir 1 cucharada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
7
Agregue 1/4 de taza de cebolla; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
8
Agregue la col rallada y el agua; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col
Agua
9
Retire la mezcla de col de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Col
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Añadir 1 cucharada de aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
11
Agregue 1/2 taza de cebolla y ajo restantes; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
12
Agregue la mezcla de cerdo; saltee 3 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo
13
Agregue la mezcla de col; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Col
14
Coloque aproximadamente 1/3 taza de mezcla de cerdo en cada una de las 8 hojas de col reservadas.