Envoltura de Desayuno Southwest

Name: Envoltura de Desayuno Southwest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz blancos frescos (aproximadamente 2 orejas); 4 grande huevos, ligeramente batidos; 4 8 pulgadas tortillas de harina (8 pulgadas); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo cilantro fresco picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pimiento morrón verde finamente cortado en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 1 libra de calabacín, chile jalapeño picado sin semillas; 4 hojas de lechuga; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de lima fresco; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso Monterey Jack finamente rallado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada tomate de ciruela sin semillas finamente cortado en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida

Envoltura de Desayuno Southwest

Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 267 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano pimiento morrón, huevos, tortillas de harina y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Envoltura de BLT Suroeste, Envoltura de Desayuno con Huevo y Jamón, y Envoltura de Desayuno con Chorizo y Huevo para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 6 ingredientes (a través del jugo de lima) en un tazón pequeño; agregue 1/4 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el 1/4 de cucharadita de sal restante con los huevos y el comino.

Ingredientes que necesitarás

Comino

Huevo

Sal

Caliente una sartén antiadherente mediana cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de huevo; cocine 2 minutos, revolviendo suavemente hasta que cuaje.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Retirar del fuego; espolvorear con queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Tortillas calientes según las instrucciones del paquete. Cubra cada tortilla con una hoja de lechuga y 1/4 de taza de mezcla de maíz. Divida la mezcla de huevo uniformemente entre las tortillas; enrolle.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga