Envoltura de Carne Tailandesa

Name: Envoltura de Carne Tailandesa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 10 jarretes de ternera carnosos, de 2 a 3 pulgadas de grosor; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hombro; 1 zanahoria, rallada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de cayena (hasta 1/2 cucharadita); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro, picado en trozos grandes; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de flanco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco rallado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre recién rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra molida fresca; 1 jalapeño, rallado (hasta 1 jalapeño); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja ligera; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col de napa, en rodajas finas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo onzas fluidas de agua fresca; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo perejil finamente picado; 6 pan de pita, envolturas calientes; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vinagre de vino de arroz; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 3 cebolletas, en rodajas finas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de sésamo ligero; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jugo de limón, opcional

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el envoltorio de carne tailandesa. Para $5.51 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 54g de proteína, 16g de grasa y un total de 685 calorías. Esta receta sirve 3. Una mezcla de cebolletas, jengibre, col de napa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. No a mucha gente le gustó este plato asiático. valentin día será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es genial. Tratar Envoltura de Gambas Tailandesas, Sándwich tailandés (Wrap) , y Envoltura de Lechuga de Pavo Tailandés para recetas similares.

Instrucciones

En una bolsa de plástico que se puede volver a sellar, combine la pimienta negra, la sal, el pimentón, el comino, el azúcar morena, la pimienta de cayena, la pimienta de jamaica, 2 cucharaditas de jengibre y el perejil picado.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Pimienta Negra

Azúcar Morena

Pimienta De Jamaica

Pimentón

Perejil

Jengibre

Comino

Sal

Agregue el filete de costado y cubra uniformemente. Selle la bolsa y refrigere de 1 a 12 horas.Asar(o asar) durante 8 a 10 minutos. Deje reposar la carne 10 minutos antes slicing.In en un tazón pequeño de vidrio, combine el aceite de sésamo, el vinagre de vino de arroz, la salsa de soja y el azúcar. Revuelva hasta que el azúcar se disuelva.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Arroz

Arrachera

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Azucarera

Carne

Equipo que necesitarás

Parrilla

Tazón

Agregue el jengibre restante y el jalapeño. En una sartén wok o sartén pesada, combine el aderezo y las cebolletas.Cocine de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Chile Jalapeño

Jengibre

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la col y la zanahoria y mezcle hasta que se calienten, aproximadamente de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Col

Zanahoria

Retirar del fuego y añadir el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Combine el filete de costado en rodajas y la ensalada de repollo y sirva en envolturas de pita calientes.

Ingredientes que necesitarás

Arrachera

Col

Envolver

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo

Parrilla

Tazón

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

10 jarretes de ternera carnosos, de 2 a 3 pulgadas de grosor 12 cucharaditas de ajo en polvo

hombro 1

zanahoria, rallada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta de cayena (hasta 1/2 cucharadita)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro, picado en trozos grandes 1Trozos de caramelo de la barra Heath

a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada 5671 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de flanco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre fresco rallado 12 cucharaditas de ajo en polvo

jengibre recién rallado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra molida fresca 1

jalapeño, rallado (hasta 1 jalapeño)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de soja ligera 2Cebolla Amarilla Mediana, Picada

col de napa, en rodajas finas 12 cucharaditas de ajo en polvo

onzas fluidas de agua fresca 12 cucharaditas de ajo en polvo

perejil finamente picado 6

pan de pita, envolturas calientes 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

vinagre de vino de arroz 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 3

cebolletas, en rodajas finas 12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite de sésamo ligero 12 cucharaditas de ajo en polvo

jugo de limón, opcional

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot GEN5 con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.