Ensalada Tibia de Espinacas con Frijoles Cannellini y Camarones

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Ensalada Tibia de Espinacas con Frijoles Cannellini y Camarones

Ensalada Tibia de Espinacas con Frijoles Cannellini y Camarones

La ensalada tibia de espinacas con Frijoles Cannellini y camarones podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.6 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 445 calorías, 35g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Diríjase a la tienda y recoja espinacas, aceite de oliva, camarones y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Camarones con Berros, Frijoles Cannellini y Menta, Frijoles Cannellini Con Espinacas, y Ensalada de Espinacas y Camarones Calientes de Szechuan.

Instrucciones

1
Esparce las espinacas en un plato grande. En una sartén grande, cocina el tocino a fuego moderado hasta que esté crujiente, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
ExtenderExtender
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir todas menos 2 cucharadas de grasa de tocino. Sazone los camarones con sal y pimienta y cocine con el tocino a fuego moderado hasta que estén blancos en todo, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TocinoTocino
CamaronesCamarones
3
Agregue los frijoles, sazone con sal y pimienta y mezcle hasta que se calienten, aproximadamente 1 minuto. Raspe los camarones y los frijoles sobre el lecho de espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspinacasEspinacas
CamaronesCamarones
FrijolFrijol
4
En la misma sartén, caliente 1 cucharada de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la chalota y cocine a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
6
Agregue la mostaza a la sartén y bata el vinagre de vino tinto, luego agregue el 1/4 de taza restante de aceite de oliva. Sazone el aderezo con sal y pimienta, viértalo sobre la ensalada y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista
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