Ensalada Tibia de Acelgas de Dos Frijoles

Name: Ensalada Tibia de Acelgas de Dos Frijoles
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros bajos en sodio; 439 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos bajos en sodio; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana picado; 1 1 cucharada de orégano seco jalapeño fresco, sin semillas y picado); 1 Ralladura y jugo de limón; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano finamente rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta fresca; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Acelgas, sin tallos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada Tibia de Acelgas de Dos frijoles. Una porción contiene 235 calorías, 15g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de frijoles, jugo de limón, acelgas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada Tibia de Frijoles y Acelgas, Ensalada Tibia De Acelgas Arcoíris Con Tocino y Manzana, y Ensalada Tibia De Acelgas Arcoíris Con Tocino y Manzana para recetas similares.

Instrucciones

Escurrir y enjuagar los frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Combine los frijoles, el jalapeo picado, el perejil, la ralladura de limón y el jugo, y sal y pimienta en una olla grande para sopa.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ralladura De Limón

Perejil

Frijol

Jugo

Sopa

Equipo que necesitarás

Olla

Añadir 3/4 taza de agua. Cubra; cocine a fuego medio hasta que esté caliente (aproximadamente 5 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Agua

Apila las hojas de acelgas, córtalas en tiras finas; revuelve en la mezcla de frijoles calientes. Tape y cocine hasta que la acelga esté suave y completamente cocida (6-7 minutos adicionales).

Ingredientes que necesitarás

Acelgas