Ensalada rápida de maíz y frijoles negros

Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetarianas y veganas a tu repertorio, la Ensalada rápida de maíz y frijoles negros podría ser una receta que deberías probar. Esta guarnición tiene 156 calorías , 5 g de proteína y 6 g de grasa por porción. Por 64 centavos por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos . Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Si tienes cebolla, chile en polvo, salsa de pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerla. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 39% . Esta puntuación no es tan sorprendente. Recetas similares son Ensalada picante de maíz asado y frijoles negros , Hamburguesas vegetarianas y de frijoles negros con salsa de maíz y Sopa de maíz rápida y fácil del suroeste .
Instrucciones
En un tazón grande, combine los primeros ocho ingredientes. En un tazón pequeño, combine el aderezo para ensaladas, el cilantro, el jugo de limón, la salsa picante y el chile en polvo.
Vierta sobre la mezcla de maíz y revuelva bien. Tape y refrigere durante al menos 6 horas o toda la noche.
Servir con una espumadera.