Ensalada Romana con Fresas, Mangos y Cebada

Ensalada Romana con Fresas, Mangos y Cebada
La ensalada romana con Fresas, Mangos y cebada podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.51 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana 440 calorías, 6g de proteína, y 31g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 4 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes azúcar morena, cebada, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 94% este plato es excelente. Similar recetas Ensalada Romana de Hierbas con Fresas, Ensalada Romana de Brócoli con Fresas, y Romaine con Nueces Tostadas y Fresas en Escabeche.

Instrucciones

1
Mezcle el vinagre balsámico, la mostaza Dijon, el azúcar morena, el ajo, la sal y la pimienta en un tazón hasta que se mezclen. Vierta el aceite de oliva en la mezcla de vinagre, batiendo hasta que se incorpore suavemente.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)
Pierna De Cordero, Con HuesoPierna De Cordero, Con Hueso
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Apila la romana en un montículo en un plato grande. Coloca las fresas, el mango y la jícama encima de la lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
LechugaLechuga
La JícamaLa Jícama
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
3
Combine la cebada, el apio y las nueces en un tazón; espolvoree sobre la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Servir con la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud78
Revista