Ensalada Picada de Cebada y Verduras

Ensalada Picada de Cebada y Verduras
Ensalada Picada de Cebada y Verduras requiere aproximadamente 32 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.22 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 182 calorías, 6g de proteína, y 9g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra queso, cebada de cocción rápida, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Tratar Ensalada de Verduras Picadas, Ensalada de Verduras Picadas, y Ensalada China de Verduras Picadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el agua en una cacerola pequeña; agregue la cebada. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 12 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego y dejar reposar, tapado, 5 minutos.
3
Coloque la cebada en un colador y corra bajo agua fría hasta que se enfríe por completo.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
4
Escurrir bien.
5
Combine los champiñones y los siguientes 10 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue la cebada y el queso azul a la mezcla de champiñones; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Queso AzulQueso Azul
SetaSeta
CebadaCebada
7
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
DificultadMedio
Listo en32 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
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