Ensalada Mexicana Picada
La receta de Ensalada Picada Mexicana podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Para $2.72 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 394 calorías, 28g de proteína, y 18g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de jícama, vinagre de sidra, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Mexicana Picada, Ensalada Mexicana Picada, y Ensalada Mexicana Picada para recetas similares.
Instrucciones
En una fuente grande para hornear no reactiva, mezcle 1/4 de taza más 2 cucharadas de aceite de canola con 3 cucharadas de jugo de lima, el ajo, el jalapeo y 1 cucharadita de sal.
Agregue el pollo, voltee para cubrir y deje reposar a temperatura ambiente durante 1 hora o refrigere hasta 4 horas.
Ase los pimientos rojos y verdes debajo de la parrilla o directamente sobre una llama de gas, volteándolos ocasionalmente, hasta que se quemen por todas partes, durante unos 10 minutos.
Transfiera a un tazón, cubra con papel de plástico y deje cocer al vapor durante 10 minutos. Pelar los pimientos, desechar los tallos y las semillas, luego cortar en dados.
Mientras tanto, en una sartén mediana, caliente 1/4 taza de aceite hasta que brillante.
Agregue las tiras de tortilla y fríalas a fuego alto, volteándolas con frecuencia, hasta que estén doradas, aproximadamente 2 minutos.
Escurrir sobre toallas de papel y espolvorear con sal.
En una licuadora, combine los 3/4 de taza restantes de aceite con el cilantro, el azúcar, el vinagre y el 1/4 de taza restante de jugo de lima y el puré hasta que quede suave. Sazone la vinagreta con sal y pimienta.
Calienta una sartén grande de hierro fundido y frótala ligeramente con aceite.
Retire el pollo de la marinada y raspe los trozos de ajo y jalapeño. Asa el pollo a fuego moderado, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté dorado y cocido, de 10 a 12 minutos.
Transfiera a una superficie de trabajo y deje reposar durante 10 minutos, luego corte en dados de 3/4 de pulgada.
En un tazón grande, combine los pimientos asados con los tomates, aguacates, cebolla, jícama, tomates y pollo.
Agregue la vinagreta y mezcle suavemente para cubrir; sazone con sal y pimienta.
Transfiera la ensalada a un plato grande, esparza las tiras de tortilla fritas por encima y sirva.