Ensalada Mediterránea Fresca
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada Mediterránea fresca. Una porción contiene 151 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sin gluten y vegetariana sirve 10 y cuesta 82 centavos por porción. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, frijoles cannellini, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Bolsillos de Pita de Aguacate y Camarones Mediterráneos Frescos, Ensalada Mediterránea, y Ensalada Mediterránea para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar la vinagreta, combine los primeros 7 ingredientes en un tazón pequeño. Agregue gradualmente el aceite, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle.
Para preparar la ensalada, combine el hinojo y los siguientes 6 ingredientes (a través de los tomates) en un tazón grande.
Rocíe la vinagreta sobre la ensalada, mezclando hasta que esté bien combinada.
Espolvorear con semillas de girasol. Tapar y enfriar al menos 1 hora.