Ensalada Mediterránea Fresca

Ensalada Mediterránea Fresca
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada Mediterránea fresca. Una porción contiene 151 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sin gluten y vegetariana sirve 10 y cuesta 82 centavos por porción. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, frijoles cannellini, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Bolsillos de Pita de Aguacate y Camarones Mediterráneos Frescos, Ensalada Mediterránea, y Ensalada Mediterránea para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la vinagreta, combine los primeros 7 ingredientes en un tazón pequeño. Agregue gradualmente el aceite, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Para preparar la ensalada, combine el hinojo y los siguientes 6 ingredientes (a través de los tomates) en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
HinojoHinojo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Rocíe la vinagreta sobre la ensalada, mezclando hasta que esté bien combinada.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
4
Espolvorear con semillas de girasol. Tapar y enfriar al menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud29
Revista