Ensalada Mediterránea de Quinua

Name: Ensalada Mediterránea de Quinua
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos escurridos y enjuagados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino en rodajas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible feta, desmenuzado; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo rallado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua, enjuagada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla morada, cortada en cubitos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jugo de limón (- 1 limón) o vinagre de vino tinto; 6 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate en rodajas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Ensalada Mediterránea de Quinua sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 88 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 12g de grasa y un total de 263 calorías. Esta receta es del agrado de los amantes de la comida y cocineros de 19887. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Si tienes cebolla, pepino, orégano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada Mediterránea de Quinua, Ensalada Mediterránea con Quinua, y Ensalada mediterránea de quinua para recetas similares.

Instrucciones

Hierva la quinua y el agua, reduzca la temperatura a media-baja y cocine a fuego lento, tapado, hasta que el líquido se haya absorbido, unos 15 minutos, y deje reposar tapado durante 5 minutos antes de dejarlo enfriar.Mientras tanto, prepara el resto de los ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Agua

Mezcle la quinua, los tomates, el pepino, la cebolla roja, las aceitunas, el queso feta y los garbanzos y agregue la mezcla del jugo de limón, el aceite, el orégano, el ajo, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta