Ensalada Mediterránea de Chuletas

Ensalada Mediterránea de Chuletas
La ensalada mediterránea puede ser el plato principal que buscas. Esta receta sirve 8 porciones con 240 calorías, 13g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene pimienta, apio, virutas de queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 67% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada Chop-Chop a la Hora de Cenar, Pollo Picado En Tazas De Lechuga, y ¡Chop! ¡Chop! Arroz Frito.

Instrucciones

1
Mezcle el apio, los pimientos, el pepino, las aceitunas y el aderezo en un tazón grande para servir. Cubra y refrigere hasta la hora de servir.
Ingredientes que necesitarás
Ramitas De Eneldo RecogidasRamitas De Eneldo Recogidas
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Mezcle la lechuga picada, los crutones y la mezcla de aderezo justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
Queso Cheddar Fuerte, Cortado En CubitosQueso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
3
Espolvorear con pimienta negra y queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista