Ensalada Mediterránea de Arroz Integral

Name: Ensalada Mediterránea de Arroz Integral
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral sin cocer; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Una ensalada mixta de hojas, lavadas y centrifugadas.; 6 camarones y venas sal y pimienta negra molida al gusto; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas Kalamata picadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes descongelados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 pimiento rojo, en rodajas finas; 0 cebolla dulce (como Vidalia®), picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón

Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? La ensalada mediterránea de Arroz Integral podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 429 calorías, 7g de proteína, y 22g de grasa cada. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja aceitunas kalamatan, guisantes, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Varias personas hicieron esta receta, y 172 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada Mediterránea de Arroz Integral, Ensalada Mediterránea de Arroz Integral, y Receta de Ensalada de Arroz Integral Mediterráneo.

Instrucciones

Ponga a hervir el arroz integral y el agua en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se absorba, de 45 a 50 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Integral