Ensalada Mediterránea de Garbanzos I

Name: Ensalada Mediterránea de Garbanzos I
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos (garbanzos), escurridos y enjuagados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado; 2 clavo ajo picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates secados al sol envasados en aceite, escurridos y cortados en tiras; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cebolla morada, picada; 4 camarones y venas sal al gusto

Ensalada Mediterránea de Garbanzos I

Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Ensalada mediterránea de garbanzos podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 19g de grasa y un total de 299 calorías. Una mezcla de garbanzos, jugo de limón, tomates secos al sol llenos de aceite y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 71 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada Mediterránea de Garbanzos, Ensalada Mediterránea de Garbanzos, y Ensalada Mediterránea de Garbanzos.

Instrucciones

En un tazón, mezcle los garbanzos, los tomates secados al sol, el queso feta, la cebolla, el ajo y el cilantro. En un tazón aparte, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón y la sal, y vierta sobre la ensalada. Refrigere al menos 3 horas antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Secados Al Sol