Ensalada Marroquí de Zanahoria

Ensalada Marroquí de Zanahoria
La ensalada marroquí de zanahoria podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 145 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, cayena, cilantro molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 82% este plato es excelente. Tratar Ensalada Marroquí de Zanahoria, ENSALADA MARROQUÍ DE ZANAHORIA CRUDA, y Ensalada Marroquí de Zanahoria para recetas similares.

Instrucciones

1
Hierva a fuego lento las zanahorias en agua hasta que estén tiernas para morder, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
2
Drenar.
3
Mientras tanto, en una sartén de 1 a 2 cuartos a fuego medio - alto, revuelva el cilantro y el comino hasta que estén fragantes, aproximadamente 45 segundos.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
CominoComino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Vierta las especias en un tazón y mezcle la pimienta de cayena, el jugo de limón, 2 cucharadas de aceite de oliva, el perejil, el ajo y las zanahorias. Sazone al gusto con sal y, si lo desea, humedezca la ensalada con un poco más de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ZanahoriaZanahoria
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PerejilPerejil
AjoAjo
EspeciaEspecia
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Servir a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
Revista