Ensalada Ligera de Pollo Con Miel y Mostaza

Ensalada Ligera de Pollo Con Miel y Mostaza
La Ensalada ligera de Pollo con Miel y Mostaza es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 10g de grasa y un total de 327 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes agua, tomate, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, que es sólido. Tratar Ensalada de Pollo con Costra de Pretzel de Mostaza y Miel con Aderezo Picante de Mostaza y Miel, Ensalada de Pollo con Mostaza Y Miel, y Ensalada de Pollo con Miel y Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Combina los primeros 5 ingredientes en un horno holandés a fuego medio-alto. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 12 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retire el pollo de la sartén, deseche el líquido y los sólidos, y enfríe ligeramente el pollo. Triturar la carne con 2 tenedores para medir 3 tazas.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Combine el sustituto de huevo y los siguientes 6 ingredientes (sustituto de huevo a través de ajo picado) en un procesador de alimentos, y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
Ajo PicadoAjo Picado
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Coloque el pollo y la mezcla de miel en un tazón mediano; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Cubra los platos con verduras de ensalada y cubra cada porción de manera uniforme con ensalada de pollo, pepino, rodajas de tomate y naranjas.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
PepinoPepino
Pollo EnteroPollo Entero
NaranjaNaranja
TomateTomate
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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