Ensalada Italiana de Pollo a la Parrilla

Name: Ensalada Italiana de Pollo a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates de ciruela (Roma), picados; 20 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO sobre mezcla de aderezo italiano; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aproximadamente 7 onzas de azúcar; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada verduras de ensalada mixtas en trozos pequeños; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva o vegetal; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de pollo Italiana a la parrilla. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 228 calorías, 31g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Un par de personas hicieron esta receta, y 26 dirían que fue un éxito. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tienes vinagre balsámico, agua, mezcla de aderezo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada Italiana de Pollo a la Parrilla, Bistec Italiano con Ensalada de Achicoria a la Parrilla, y Ensalada de Pasta Italiana con Cerdo a la Parrilla.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle los vinagres y el agua. Agregue la mezcla de aderezo. Agregue el aceite. Divida la mezcla de aderezo por la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Aderezo Para Ensaladas

Agua

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el pollo en un plato de plástico o vidrio poco profundo o en una bolsa de plástico para almacenar alimentos que se pueda volver a sellar de alta resistencia.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Vierta la mitad de la mezcla de aderezo sobre el pollo; voltee el pollo para cubrirlo. Cubra el plato o la bolsa de sellado y refrigere 15 minutos. Cubra y refrigere el resto de la mezcla de aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Caliente brasas o parrilla de gas para calor directo.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el pollo de la marinada; reserve la marinada. Cubra y ase el pollo a fuego medio de 15 a 20 minutos, volteándolo y cepillándolo con adobo de vez en cuando, hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170°F). Deseche cualquier adobo restante.

Ingredientes que necesitarás

Marinar