Ensalada Italiana de Mariscos Marinados

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Ensalada Italiana de Mariscos Marinados

Ensalada Italiana de Mariscos Marinados

La receta Ensalada Italiana de Mariscos Marinados está lista en unos 32 minutos y definitivamente es un súper hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta hace 6 porciones con 197 calorías, 10g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 3 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes a mano vieiras, sal, aceitunas kalamatan y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 77%. Tratar Ensalada Italiana de Mariscos, Ensalada de Mariscos Italiana Fría, y Ensalada de Pasta Italiana de Cangrejo y Marisco para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon a hervir una olla grande con agua. Cocina las vieiras, los camarones, los mejillones y los calamares en agua hirviendo durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Drenar. Pela los camarones y pela las vieiras y los mejillones.
Ingredientes que necesitarás
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
3
Coloque los mariscos cocidos y las aceitunas en un tazón grande, y mezcle con el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo, el perejil, el cebollino y las hojuelas de pimiento rojo. Dejar enfriar durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Calabacines, Sin Pelar Y PicadosCalabacines, Sin Pelar Y Picados
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Divida las hojas de ensalada en 6 platos o ensaladeras. Coloque los mariscos sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Calabacines, Sin Pelar Y PicadosCalabacines, Sin Pelar Y Picados
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Decora con rodajas de limón y cebolla morada. Sazone con sal y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
DificultadMedio
Listo en32 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
Revista
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