Ensalada Griega de Pollo a la Parrilla

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Ensalada Griega de Pollo a la Parrilla

Ensalada Griega de Pollo a la Parrilla

Ensalada Griega de Pollo a la Parrilla sin gluten y vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 21g de grasa y un total de 390 calorías. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, garbanzos, perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas Ensalada Griega de Aguacate y Pollo a la Parrilla con Aderezo Griego, Ensalada Griega de Pollo a la Parrilla, y Ensalada Griega Con Pollo A La Parrilla.

Instrucciones

1
Calienta la parrilla a fuego alto (450 a 550).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Mezcle 1 cucharada. cada jugo de limón y aceite, 1 cucharadita. ajo, y 1/2 cucharadita. sal, pimienta y comino en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AjoAjo
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el pollo y voltee para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Asa el pollo a la parrilla, volteándolo una vez, hasta que esté bien cocido y dorado, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Dejar reposar, tapado, 5 minutos.
6
Mezcle las 2 cucharadas restantes. cada jugo de limón y aceite, 2 cucharaditas. ajo, 1/2 cucharadita. cada uno, sal y pimienta, y 1 cucharadita. comino con el tahini en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
AjoAjo
TahiniTahini
CominoComino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Agregue los garbanzos, los tomates, la cebolla y el pimiento y mezcle para cubrir. Divida entre 4 platos. Cortar el pollo en rodajas y colocarlo encima.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
GarbanzoGarbanzo
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
8
Espolvoree las ensaladas con perejil y queso.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud68
Revista
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