Ensalada Fresca de Pera y Judías Verdes con Vinagreta de Sorgo

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Ensalada Fresca de Pera y Judías Verdes con Vinagreta de Sorgo

Ensalada Fresca de Pera y Judías Verdes con Vinagreta de Sorgo

La ensalada fresca de Pera y Frijoles Verdes con Vinagreta de Sorgo podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 13g de grasa y un total de 181 calorías. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 8 y cuesta $1.15 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Diríjase a la tienda y compre peras bartlett, verduras de ensalada gourmet, nueces picantes y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Fresca de Pera y Brie con Vinagreta de Mora, Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, y Ensalada Verde Mixta de Pera, Nuez Tostada y Vinagreta de Arándano y Champán para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los frijoles en agua hirviendo con sal para cubrirlos de 3 a 4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escúrrelos. Sumergir los frijoles en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir. Mezcle las verduras de ensalada, los siguientes 4 ingredientes y los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
AguaAgua
FrijolFrijol
2
Servir con Vinagreta de Sorgo.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
SorgoSorgo
DificultadDificil
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
Revista
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