Ensalada de Zanahoria y Coliflor

Ensalada de Zanahoria y Coliflor
Ensalada de Zanahoria y Coliflor requiere aproximadamente 2 horas y 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 323 calorías, 5g de proteína, y 30g de grasa por porción. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Una mezcla de zanahoria, coliflor, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 39%, lo cual es bastante malo. Tratar Ensalada de Zanahoria y Coliflor, Ensalada de coliflor y zanahoria, y Ensalada de Coliflor y Zanahoria para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la coliflor en una cesta de vapor en una cacerola sobre 1 pulgada de agua hirviendo. Vapor por 5 minutos, hasta que estén tiernos pero firmes.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir, enfriar un poco y colocar en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle la mayonesa con el aderezo para ensalada italiana y el queso parmesano en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo ItalianoAderezo Italiano
ParmesanoParmesano
MayonesaMayonesa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue las zanahorias al tazón con la coliflor y mezcle con la mezcla de mayonesa hasta que esté uniformemente recubierta. Cubra y refrigere al menos 2 horas o durante la noche para permitir que los sabores se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
MayonesaMayonesa
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista