Ensalada de Vieira y Camarones a la Parrilla

Name: Ensalada de Vieira y Camarones a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de rúcula (acerca de; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO escarola belga cabeza; 1 1 cucharada de orégano seco cebollino picado; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva con sabor a limón; 142 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO achicoria de cabeza (acerca de; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 8 vieiras (aproximadamente 2 pulg. ancho; 3/4 a 1 lb. total), enjuagados y escurridos; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO camarones pelados y apanados (26 a 30 por lb.), enjuagados y escurridos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de vino blanco

La ensalada de vieiras y camarones a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 1g de grasa y un total de 100 calorías. Para $5.32 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra rúcula, escarola belga, camarones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, que es sólido. Tratar Brochetas de Camarones y Vieiras a la Parrilla, Ensalada Italiana de Camarones, Vieiras y Calamares, y Tempura Picante de Camarones y Vieiras con Ensalada de Pepino para recetas similares.

Instrucciones

Enrosque las vieiras, a lo ancho de las rondas y tocando, en un pincho de metal fino. Empuje un segundo pincho de metal a través de vieiras, paralelo y aproximadamente 1/2 pulgada desde el primero. Enhebrar los camarones, tocándolos, en brochetas de metal delgadas.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Camarones

Equipo que necesitarás

Brochetas De Metal

Enjuague y escurra la achicoria, la escarola belga y la rúcula. Separe las hojas de las cabezas de achicoria y escarola. Deseche los tallos duros de rúcula.

Ingredientes que necesitarás

Endibia Belga

Achicoria

Rúcula

Escarola

En un tazón grande, mezcle el aceite, el vinagre y las cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Cebolleta

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque vieiras y camarones en una parrilla de barbacoa sobre una cama sólida de carbón caliente o a fuego alto en una parrilla de gas (puede sostener la mano a nivel de la parrilla solo 2 a 3 segundos); cierre la tapa en la parrilla de gas. Gire según sea necesario hasta que las vieiras estén ligeramente doradas y los camarones sean rosados, y ambos sean opacos pero de aspecto húmedo en el centro de la parte más gruesa (cortados para probar), de 5 a 7 minutos para las vieiras, aproximadamente 5 minutos para los camarones.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Camarones

Equipo que necesitarás

Parrilla

Agregue la achicoria, la rúcula y la escarola al aderezo; mezcle. Levante la ensalada, escurriéndola brevemente, en platos, dividiéndola por partes iguales. Empuje las vieiras y los camarones de las brochetas en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Achicoria

Vieira

Rúcula

Escarola

Camarones

Equipo que necesitarás

Pincho

Tazón

Mezcle, luego vierta en ensaladas.

Añadir sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Equipo

Ingredientes

Porciones:

113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de rúcula (acerca de 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

escarola belga cabeza 11 cucharada de orégano seco

cebollino picado 62 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva con sabor a limón 142Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

achicoria de cabeza (acerca de 4camarones y venas

Sal y pimienta 8

vieiras (aproximadamente 2 pulg. ancho; 3/4 a 1 lb. total), enjuagados y escurridos 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

camarones pelados y apanados (26 a 30 por lb.), enjuagados y escurridos 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Un vino que puedes probar es Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.