Ensalada de Verduras Gruesas
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de verduras gruesas podría ser una receta excelente para probar. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 119 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra cebolla, pimiento morrón, flores de coliflor y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Salsa de Verduras Gruesas, Sopa de Verduras Gruesas, y Potpie de Verduras Gruesas.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua. Preparación del aderezo: En un tazón, mezcle todos los ingredientes excepto el aceite, la sal y la pimienta.
Batir constantemente, rociar lentamente con aceite. Sazonar con sal y pimienta.
Agregue las zanahorias, el brócoli y la coliflor al agua hirviendo y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos.
Escurrir y enjuagar con agua fría.
En una ensaladera grande, mezcle las verduras cocidas, el pimiento, la cebolla y los tomates cherry con el aderezo. Tapar y enfriar durante al menos 30 minutos. Revuelva de nuevo justo antes de servir.