Ensalada de verduras Frescas del jardín

Ensalada de verduras Frescas del jardín
La ensalada de verduras recién salidas del jardín puede ser la guarnición que está buscando. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 83 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene tiras de pimiento morrón, sal, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, que es sólido. Tratar Ensalada de Verduras Frescas de Jardín, Ensalada Fresca de Jardín, y Ensalada Fresca de Jardín para recetas similares.

Instrucciones

1
Llevar el agua a ebullición en una olla de 8 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue los frijoles; cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
3
Agregue las zanahorias; cocine la mezcla durante 2 minutos o hasta que esté crujiente y tierna.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
4
Escurrir; colocar las verduras en agua helada.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AguaAgua
5
Dejar reposar 1 minuto o hasta que se enfríe; escurrir.
6
Combine el azúcar, el vinagre, la mostaza, el aceite y la sal en un tazón grande; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Agregue los frijoles, las zanahorias, el pimiento y la cebolla; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
ZanahoriaZanahoria
FrijolFrijol
CebollaCebolla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
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