Ensalada de verduras Frescas del jardín
La ensalada de verduras recién salidas del jardín puede ser la guarnición que está buscando. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 83 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene tiras de pimiento morrón, sal, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, que es sólido. Tratar Ensalada de Verduras Frescas de Jardín, Ensalada Fresca de Jardín, y Ensalada Fresca de Jardín para recetas similares.
Instrucciones
Llevar el agua a ebullición en una olla de 8 cuartos de galón.
Agregue los frijoles; cocine durante 1 minuto.
Agregue las zanahorias; cocine la mezcla durante 2 minutos o hasta que esté crujiente y tierna.
Escurrir; colocar las verduras en agua helada.
Dejar reposar 1 minuto o hasta que se enfríe; escurrir.
Combine el azúcar, el vinagre, la mostaza, el aceite y la sal en un tazón grande; revuelva bien con un batidor.
Agregue los frijoles, las zanahorias, el pimiento y la cebolla; mezcle suavemente para cubrir.