Ensalada de Verduras a la Parrilla con Aderezo Cremoso de Queso Azul

Ensalada de Verduras a la Parrilla con Aderezo Cremoso de Queso Azul
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? La Ensalada de Verduras a la parrilla con Aderezo Cremoso de Queso Azul podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 7g de grasa y un total de 139 calorías. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de sal, yogur, zanahorias y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Fácil de Pollo de Búfalo a la Parrilla con Aderezo Cremoso de Queso Azul, Mezcla de Verduras a la Parrilla con Aderezo de Queso Azul, y Aderezo de queso azul Maytag de Simon y Seafort: poco puede superar el aderezo de queso azul rico y cremoso para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar el aderezo, combine los primeros 6 ingredientes, revolviendo con un batidor hasta que esté bien mezclado. Tapar y enfriar.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Prepare la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Para preparar la ensalada, cocine los frijoles, los guisantes y las zanahorias en agua hirviendo durante 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
FrijolFrijol
AguaAgua
GuisanteGuisante
4
Escurrir y sumergirse en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Coloque la mezcla en un tazón grande y agregue las rodajas de cebolla. Cubra ligeramente la mezcla de verduras con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
VegetalVegetal
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Espolvoree con 1/2 cucharadita de pimienta y sal de ajo; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Sal De AjoSal De Ajo
PimientaPimienta
7
Coloque la mezcla de verduras en una cesta de alambre para asar cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
VegetalVegetal
8
Coloque la canasta para asar en la parrilla y ase durante 7 minutos a cada lado o hasta que se dore ligeramente. Coloque 1 1/2 tazas de lechuga en cada uno de los 4 platos de ensalada. Divida las verduras a la parrilla y los rábanos uniformemente entre las porciones.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
RábanosRábanos
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Sirva 1/4 taza de aderezo con cada ensalada.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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