Ensalada de verano de manzana y arándanos

Name: Ensalada de verano de manzana y arándanos
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 250 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chopped apple pieces; 121 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arándanos secos; 150 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso feta desmenuzado; 1 ( berenjenas) cebolla en rodajas; 1 bolsa dry spinach leaves; 101 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. semillas de girasol saladas

¿Necesitas un entremés sin gluten, ovolacto vegetariano y primal ? La ensalada de verano de manzana y arándanos rojos podría ser una excelente receta para probar. Esta receta rinde para 8 personas. Una porción contiene 200 calorías , 7 g de proteína y 11 g de grasa . Por $1.2 por porción , esta receta cubre el 19 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta deliciosa y saciante. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 5 minutos . Si tienes trozos de manzana, arándanos rojos, hojas de espinaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Te la trae Allrecipes. Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 88 % , lo cual es fantástico. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de dragón - Ensalada de verano de cuscús , Pastel de limón alemán con arándanos, también conocido como Zitronenkuchen de arándanos , y Pan de plátano, arándanos y manzana .