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Ensalada de Tres Frijoles

Ensalada de Tres Frijoles
La ensalada de tres frijoles es un acompañamiento para 4 personas. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 15g de proteína, 6g de grasa, y un total de 299 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de hojas de albahaca, judías verdes, hielo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano sin gluten, sin lácteos y lacto ovo dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 91%, lo cual es espectacular. Prueba Salmón al Limón Asado Sobre Ensalada Tibia de Frijoles con Mantequilla y Frijoles Verdes, Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, y Cena de esta Noche: Habas, Espárragos y Ensalada de Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon a hervir una olla con agua con sal. Prepara un tazón grande con agua helada.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Agregue las judías verdes a la olla y cocine hasta que estén tiernas y crujientes, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Escurre y sumerge las judías verdes en el agua helada para detener la cocción.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
4
Escurre las judías verdes.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
5
Bate el vinagre, la mostaza y la miel en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
6
Batir en el aceite hasta que se emulsione.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente
7
Agregue las judías verdes, los canelones, los riñones, la albahaca, el perejil y las chalotas al tazón y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Riñones De Ternera, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorRiñones De Ternera, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
8
Espolvorear con sal y pimienta y servir.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
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