Ensalada de Ternera y Brócoli

Ensalada de Ternera y Brócoli
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de carne de res y Brócoli. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.56 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 437 calorías, 24g de proteína, y 33g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra vinagre de vino, cebollas verdes cortadas en diagonal, crema y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 78% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Ternera y Brócoli, Ensalada de Ternera y Brócoli, y Carpaccio de Brócoli con Ensalada de Tallos de Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta 1/2 pulgada de agua en una sartén equipada con una cesta de vapor.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
SarténSartén
2
Coloca el brócoli en la cesta. Tapar y llevar a ebullición. Cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
3
Escurrir y enfriar.
4
Para hacer el aderezo, mezcle el vinagre, la mostaza, el rábano picante, la sal y la pimienta en un tazón. Continúe batiendo mientras agrega lentamente el aceite de oliva para hacer una mezcla suave.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Bate la crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Coloque el brócoli, la carne asada, los tomates y las cebollas verdes en un tazón. Agregue el aderezo y revuelva hasta que esté cubierto de manera uniforme. Divida la ensalada uniformemente entre 4 platos para servir.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Carne AsadaCarne Asada
BrécolesBrécoles
TomateTomate
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
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