Ensalada de Tacos Hecha Encima

Ensalada de Tacos Hecha es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 14g de grasa y un total de 383 calorías. Para $2.54 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra tortillas, aderezo de elección de ranchero según las calorías, verduras de ensalada rotas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 57%. Recetas similares incluyen Ensalada de Tacos Hecha Encima, Ensalada de Tacos de Jessica con Aderezo Cremoso para Tacos, y Ensalada de penique de cobre: una ensalada fácil y económica hecha con zanahorias.
Instrucciones
Calienta el horno a 425 grados F.
Arrugar 4 hojas grandes de papel de aluminio para hacer 4 bolas (de 3 pulgadas); colóquelas en una bandeja para hornear. Cubra cada una con 1 tortilla; rocíe con aerosol para cocinar.
Hornear de 6 a 8 min. o hasta que las tortillas estén doradas. (Las tortillas cubrirán las bolas mientras se hornean.)
Mientras tanto, dore la carne con chile en polvo en una sartén grande antiadherente. Agregue los frijoles y la salsa; cocine 5 min. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.
Llene las conchas de tortilla con verduras de ensalada, mezcla de carne, queso y tomates.