Ensalada de tacos de carne con aderezo de tomate

Ensalada de tacos de carne con aderezo de tomate
Si quieres agregar más recetas mexicanas a tu recetario, la Ensalada de Tacos de Res con Aderezo de Tomate Troceado podría ser una receta que deberías probar. Este plato principal tiene 438 calorías , 31 g de proteína y 20 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 4 personas. Por $2.11 por porción , esta receta cubre el 28% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 16 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten . Te la trae Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, frijoles negros, tomates y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 57 minutos . En general, esta receta obtiene una tremenda puntuación spoonacular del 82% . Prueba Chunky Tomato Chutney , Chunky Tomato Gazpacho y Chunky Two-Bean Chili para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Para preparar la carne, caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
3
Añade la carne y cocínala hasta que ya no esté rosada, revolviendo de vez en cuando y deshaciendo la carne con la cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4
Añade el ajo y los frijoles y cocina por 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
5
Agregue el chile en polvo, la pimienta cayena y el agua y revuelva hasta que estén bien combinados y parte del líquido, pero no todo, se haya absorbido.
Ingredientes que necesitarás
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero
6
Retire del fuego y deje que la mezcla se enfríe un poco. La mezcla de carne puede prepararse hasta con 3 días de anticipación y guardarse en un recipiente hermético en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
7
Para preparar el aderezo de tomate, en un tazón mediano, combine los tomates (con su jugo), el aceite, el jugo de limón, la sal y la pimienta. El aderezo se puede preparar hasta con dos días de anticipación y guardar en un recipiente hermético en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
8
Coloque 2 tazas de lechuga en cada plato o en una lonchera. Cubra cada porción con 1 taza de la mezcla de carne y espolvoree con 2 cucharadas de queso. Si prepara comida para llevar, guarde 3/4 de taza de la mezcla de tomate en un recipiente hermético aparte y coloque unas 8 totopos en una bolsa aparte. Justo antes de comer, vierta una porción de la mezcla de tomate con el líquido sobre cada ensalada y aplaste totopos por encima.
Ingredientes que necesitarás
6 Tazas De Chips De Tortilla Con Sabor A Lima, Partidos En Trozos Pequeños (aproximadamente 6 Onzas)6 Tazas De Chips De Tortilla Con Sabor A Lima, Partidos En Trozos Pequeños (aproximadamente 6 Onzas)
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
9
Calorías 430; Grasas totales 22 g; (Grasas saturadas 8 g, Grasas monoinsaturadas 10 g, Grasas poliinsaturadas 2 g); Proteínas 29 g; Carbohidratos 36 g; Fibra 9 g; Colesterol 70 mg; Sodio 770 mg
10
Excelente fuente de: Proteína, Fibra, Vitamina A, Niacina, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Calcio, Hierro, Fósforo, Potasio, Selenio, Zinc.
11
Buena fuente de: Riboflavina, vitamina K, manganeso.
DificultadDificil
Listo en57 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Revista