Ensalada de Tabulé de Tomate y Hierbas Frescas

Ensalada de Tabulé de Tomate y Hierbas Frescas
Nunca puede tener demasiadas recetas orientales de middl, así que pruebe la Ensalada de Tabulé de Tomate y Hierbas Frescas. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 74 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Una mezcla de sal, menta, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tabulé de Tomate Bebé y Hierbas Frescas, Tabulé de Limón y Hierbas Frescas, y Ensalada de Hierbas Frescas y Tomate.

Instrucciones

1
Mezcle el jugo de limón y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
2
Agregue el tomate y los siguientes 3 ingredientes; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
3
Reserve el paquete de condimentos de la mezcla de ensalada de tabulé para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
Verduras MixtasVerduras Mixtas
4
Vierta la mezcla de tabulé en un tazón grande; agregue 1 taza de agua hirviendo. Tapar y enfriar 30 minutos. Agregue la mezcla de tomate. Tapar y enfriar 1 hora. Cubra con queso feta y sazone con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En CubosTocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
5
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos Tabulus del Cercano Oriente
6
Mezcle la Ensalada de Trigo.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
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