Ensalada de Soba y Edamame con Bistec de Flanco

Name: Ensalada de Soba y Edamame con Bistec de Flanco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón rojo cortado en juliana (2 pulgadas); 2 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria rallada; 1 1 libra de calabacín, salsa de ají y ajo (como Lee Kum Kee); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible congelados de cáscara de edamame (soja verde), descongelado; 227 chile habanero tazas de Filete Básico a la parrilla en rodajas finas (aproximadamente; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre fresco pelado rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rebanadas de cebolla verde (1 pulgada); 1 cp. queso parmesano rallado salsa de soja baja en sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 340 chile habanero soba sin cocer (fideos de trigo sarraceno); 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 taza de cebada perlada blanca

Ensalada de Soba-Edamame con Filete de costado requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 373 calorías, 23g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Funciona bien como un plato principal bastante barato para valentin día. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes vinagre de arroz, aceite de canola, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Tratar Bistec de Flanco y Edamame con Aderezo de Wasabi, Filete de Costado con Edamame Salteado y Aderezo de Mostaza y Wasabi, y Ensalada Fría de Soban y Queso Feta con Pesto de Edamame para recetas similares.