Ensalada de Sandía

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Ensalada de Sandía

Ensalada de Sandía

Ensalada de sandía es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 4 porciones. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 242 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su Verano evento. Una mezcla de piña en jugo, plátanos, uvas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, que es sólido. Similar recetas Ensalada de Sandía con Vinagreta de Sandía, Ensalada de Sandía, y Ensalada de Sandía.

Instrucciones

1
Corta cada sandía por la mitad longitudinalmente. Ahueca el interior con una bola de melón, reservando la corteza para su uso posterior.
Ingredientes que necesitarás
SandíaSandía
MelonMelon
CarneCarne
Equipo que necesitarás
MelónMelón
2
Escurrir la piña y desechar el jugo.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
JugoJugo
3
Cortar las manzanas por la mitad, quitar los núcleos y cortarlas en trozos del tamaño de un bocado. Pelar el plátano y cortarlo en rodajas hasta que muerda. Enjuague las uvas con agua corriente fría y séquelas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
BananoBanano
UvaUva
AguaAgua
4
En un tazón, mezcle las bolas de sandía, la piña, la manzana, los trozos de plátano y las uvas. Divida la ensalada de frutas entre los 4 "tazones" de sandía reservados y sirva.
Ingredientes que necesitarás
SandíaSandía
PiñaPiña
BananoBanano
UvaUva
ManzanaManzana
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista
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