Ensalada de Sandía
Ensalada de sandía es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 4 porciones. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 242 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su Verano evento. Una mezcla de piña en jugo, plátanos, uvas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, que es sólido. Similar recetas Ensalada de Sandía con Vinagreta de Sandía, Ensalada de Sandía, y Ensalada de Sandía.
Instrucciones
Corta cada sandía por la mitad longitudinalmente. Ahueca el interior con una bola de melón, reservando la corteza para su uso posterior.
Escurrir la piña y desechar el jugo.
Cortar las manzanas por la mitad, quitar los núcleos y cortarlas en trozos del tamaño de un bocado. Pelar el plátano y cortarlo en rodajas hasta que muerda. Enjuague las uvas con agua corriente fría y séquelas con palmaditas.
En un tazón, mezcle las bolas de sandía, la piña, la manzana, los trozos de plátano y las uvas. Divida la ensalada de frutas entre los 4 "tazones" de sandía reservados y sirva.